L'énergétique traditionnelle chinoise
Une pratique préventive qui recherche l'équilibre du Qi, l'énergie qui circule le long des méridiens. Après un bilan individuel, la praticienne mobilise plusieurs outils complémentaires.
L'acupuncture & l'acupression
L'acupuncture consiste à stimuler des points corporels précis situés sur les méridiens d'acupuncture. Cela permet d'accéder à l'énergie en profondeur et de favoriser sa libre circulation. Lorsque la stimulation se fait par la pression des doigts plutôt que par l'aiguille, on parle d'acupression — une approche tout aussi douce.
Le Tuina
« Tui » signifie pousser et « Na » saisir. Le Tuina regroupe des techniques manuelles de pression, de pétrissage et d'étirement de la peau. Elles permettent de travailler l'énergie sur des points précis et, plus largement, le long des méridiens — un véritable massage énergétique.
La moxibustion
La moxibustion consiste à réchauffer certains points d'énergie ou méridiens à l'aide d'un bâton d'armoise. La chaleur, douce et pénétrante, stimule la circulation de l'énergie là où elle en a besoin.
L'alimentation
Avec l'air que l'on respire, l'alimentation est la deuxième source principale de notre énergie acquise. La diététique chinoise repose sur l'équilibre des aliments « yin » et « yang », selon leur nature, leurs saveurs, la saison et votre profil énergétique. Elle prend aussi en compte la façon de préparer les aliments et la fraîcheur des produits. Des conseils personnalisés vous sont proposés en ce sens.
La pharmacopée
Des formules traditionnelles de plantes et de racines peuvent vous être conseillées, dans le but de soutenir et de prolonger le travail effectué manuellement en séance.
Le Qi Gong
Ancienne pratique de l'énergétique chinoise, le Qi Gong offre une voie vers l'équilibre énergétique. En combinant mouvements doux, respiration et concentration, il régule le flux d'énergie vitale (Qi), nourrit les méridiens, renforce les fonctions corporelles et favorise le calme mental.
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Chaque séance est unique et construite à partir de votre bilan énergétique.
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